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Academia com aulas de yoga em Curitiba? Na Hype tem!

Academia com aulas de yoga em Curitiba? Na Hype tem! | Hype, academia em curitiba

Praticar exercícios físicos é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente, sendo essencial para quem busca melhorar sua qualidade de vida. Para algumas pessoas, um bom treino de academia não pode faltar a musculação, para expandir e tornear os músculos. Para outros, exercícios repetitivos e de força são impensáveis, elas precisam de mais estímulos e adrenalina. Agora, se você é uma pessoa que gosta de um treino mais diferenciado, que estimula tanto física quanto mentalmente, buscar por aulas de yoga em Curitiba é uma opção muito vantajosa.

Pensando em trazer as vantagens desse exercício, nós da Academia Hype fizemos esse texto, para te ajudar a achar o treino ideal para o seu dia a dia. Afinal, a escolha da melhor academia em Curitiba para a sua rotina e objetivos tem que ser feita com calma, já que vai mexer com o seu bolso e com o seu humor.

Benefícios de um treino de yoga

A função do yoga é proporcionar força, autoconsciência e harmonia, tanto para o corpo quanto para a mente. Embora existam mais de 100 tipos diferentes – ou escolas – de yoga, a maioria das sessões normalmente incluem exercícios de respiração, meditação e posturas (às vezes chamadas de asana ou posições) que estendem e flexionam vários grupos musculares.

Além das questões físicas, um dos melhores benefícios do yoga é mental. Uma prática regular e bem orientada pode ajudar uma pessoa a lidar com o stress, que pode ter efeitos devastadores sobre o corpo e a mente. Ao usar de técnicas de meditação e respiração, é possível melhorar o bem-estar mental, pois a yoga desenvolve a autoanálise, focando a atenção no momento presente e como nosso corpo reage a elas. Assim, incentivando um melhor equilíbrio das emoções.

Justamente por terem tantos tipos diferentes de yoga, é um exercício físico que pode ser praticado por qualquer pessoa e a qualquer momento. Confira alguns benefícios de praticar esse exercício físico:

  1. Aumento da flexibilidade;
  2. Aumento da força e definição do músculo;
  3. Melhora a respiração, a energia e vitalidade;
  4. Mantém o metabolismo balanceado;
  5. Ajuda a reduzir o peso;
  6. Melhora a circulação sanguínea;
  7. Melhora o funcionamento do coração;
  8. Melhora o desempenho atlético;
  9. Protege de lesões.

Academia com yoga, isso existe?

Sim! E sabe que é melhor ainda? Aqui na Hype as aulas de yoga – como todas as outras – fazem parte do plano mensal. Isso significa que você faz a sua matrícula e pode desfrutar de toda a nossa estrutura e treinos. Afinal de contas, nada mais chato do que fazer academia em um lugar que cobra a mais cada treino diferenciado que você quer fazer.

Se você ficou interessado e quer começar a treinar conosco agora mesmo, é só clicar no banner abaixo e fechar o seu plano mensal direto pela internet. É muito mais prático, rápido e transparente. Assim, você tem muito mais controle e não fica prezo a um contrato longo.

Se você quer treinar e ter o melhor atendimento, com professores qualificados e uma ótima infraestrutura. A Hype é a academia em Curitiba perfeita para você. Estamos no Juvevê, próximo ao centro e ao Cabral. Oferecemos várias aulas e atividades físicas e o nosso app “Hype Treino” é recheado de diversas funções exclusivas para você ter mais controle do seu treino, horários, aulas e muito mais. Venha conferir!

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