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Como aplicativos de academia podem ajudar nos resultados do treino?

Como aplicativos de academia podem ajudar nos resultados do treino?

A evolução da tecnologia possibilitou o surgimento de uma ótima ferramenta para os frequentadores de academia: os aplicativos de academia, que chegaram para ajudar no controle da performance do treino. Com isso, perder peso, manter a alimentação saudável e conquistar mais resultados ficou ainda mais prático.

É evidente que o desenvolvimento de aplicativos fitness vem crescendo no Brasil, pois as maiores academias do mundo já têm os próprios apps para ajudar seus alunos. Com isso, as vantagens ficam ainda maiores por meio de uma comunicação mais veloz e tecnológica.

Para te auxiliar a conhecer as funções dos aplicativos de academia, selecionamos as principais ferramentas que esses apps podem ajudar a melhorar os resultados do seu treino. Confira abaixo!

Baixe agora de graça e aproveite!
Android: https://goo.gl/bkUeaE.
IOS: https://goo.gl/85Yano.

Aplicativo de academia para controle de treino

Imagine a seguinte situação: você está no seu plano de treino de academia, mas ainda não atingiu seu objetivo por falta de monitoramento ou falta de saber quantas séries e repetições são indicadas para cada exercício. Ou, você perdeu aquele papel que continha as informações de treino. Isso é bem desmotivador, não é?

Com os aplicativos de academia você pode dar adeus a esses problemas. o app ajuda a visualizar e controlar qual é o seu treino e aulas da semana. Assim, você não perde o foco nos seus objetivos.

Leia mais: 5 razões para usar o aplicativo da Hype em seus treinos

Mais saúde: dicas de alimentação saudável

Para quem não tem muito tempo de controlar a alimentação, os aplicativos de academia fornecem dicas de alimentação para auxiliar nos seus objetivos. Com isso, você garante mais qualidade de vida, visualiza receitas indicadas por nutricionistas e otimiza seu tempo no preparo de lanches fitness, mais saudáveis e práticos.

Controle e veja sua avaliação física

A avaliação física é um dos principais benefícios dos aplicativos fitness. Nessa função, você visualiza seus resultados, como índices de massa muscular (IMC) e gordura corporal, entre outros. Assim, você tem maior controle do seu desempenho e como você pode melhorar.

Mas, lembre-se, esse recurso não substitui a ida a um nutricionista e profissionais da área para avaliar sua saúde e condicionamento físico. Portanto, essa função irá apenas auxiliar no controle diário de seus resultados.

Leia também: Entenda a diferença entre definição e tonificação muscular

Aplicativo para beber água

Beber água é uma ação muito importante para atingir qualquer meta que envolva qualidade de vida, treino e exercícios físicos. Por isso, é essencial ingerir a quantidade de água ideal para o seu corpo se manter saudável, equilibrado e hidratado.

Por isso, fazer o download de um app de academia vai te auxiliar no controle da ingestão de água para atingir seus resultados de treino. No aplicativo da academia Hype você tem acesso a quantidade de líquido que você já ingeriu e quanto falta para você bater sua meta diária!

O potencial de um aplicativo de academia é extenso. Isso porque existem várias funções e informações, desde controle de ingestão de água até o cronograma de treino da semana, alguns possibilitam a renovação ou bloqueio do plano direto no app. Por isso, é bom ficar de olho nas academias que já possuem esse recurso tecnológico. Assim, você garante mais uma vantagem na hora de treinar. Afinal, quando se trata de praticar exercícios físicos, toda a ajuda é bem-vinda!

Sempre pensando no bem-estar de nossos clientes, a academia Hype desenvolveu um aplicativo com funções e ferramentas para melhorar sua rotina de treinos e qualidade de vida. Se você é aluno da Hype, baixe agora – é grátis para Android e IOS. Se ainda não é, venha para a melhor academia no Juvevê, estamos da Av. João Gualberto, 1487.

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